ИСРБ — Интегральная Система Рукопашного Боя

новости

о школе

статьи

галерея

конференция

об авторах

ссылки

Анонсы:

У нас работает форум. Ждем ваших пожеланий и комментариев.

Внимание!

Тренировки по вторникам переносятся из зала в РГУФКЕ на Автозаводскую.

2 ноября! Уникальное мероприятие. Мастер-классы Будо-Форумов. Не пропустите!!!

Техника работы с захватом (броски).

Бросок через бедро.

Задняя подножка.

Передняя подножка.

Проход в ноги.

Бросок через плечо.

Бросок через плечи ("Мельница").

Бросок через колено.

Бросок с упором ноги в живот.

Бросок захватом колена.

Бросок захватом пятки.

Бросок от прямого удара ногой.

Бросок от бокового удара ногой.