ИСРБ — Интегральная Система Рукопашного Боя

новости

о школе

статьи

галерея

конференция

об авторах

ссылки

Анонсы:

У нас работает форум. Ждем ваших пожеланий и комментариев.

Внимание!

Тренировки по вторникам переносятся из зала в РГУФКЕ на Автозаводскую.

2 ноября! Уникальное мероприятие. Мастер-классы Будо-Форумов. Не пропустите!!!

Техника партера.

Рычаг локтя.

Рычаг локтя из бокового удержания.

Ключ на локоть.

Удушение со спины.

Защита со стороны ног.

Сбрасывание противника через мост.

Уход от бокового удержания.

Обратный ключ на руку.

Ущемление ахиллова сухожилия.

Удушение спереди отворотом.

Удушение сверху ("Гильотина").