Интегральная система рукопашного боя (ИСРБ) - первое полугодие 2007 года.23.06.07
Экзамен.
На желтый пояс.
Кузнецова Ольга: удар коленом с захватом рукава.
Маслянков Володя: прямой удар рукой.
Валиев Сергей: бросок через бедро.
Штанько Владимир: прямой удар ногой.
Садовников Алексей: удушение сидя со спины.
На оранжевый пояс.
Березанский Александр: связка техники рук.
Катревич Сергей: боковой удар подушечкой ступни.
Маслянков Олег: бросок захватом ноги.
Березанский Александр: работа в партере.
Маслянков Олег и Березанский Александр: спарринг на ударной технике.
Катревич Сергей: работа в захвате.
Слева направо: Березанский Александр, Маслянков Олег, Катревич Сергей, Садовников Алексей, Штанько Владимир, Маслянков Володя, Кузнецова Ольга, Валиев Сергей.
Традиционное окончание экзамена и сезона.
26.05.07
Встреча по рукопашному бою.
Валиев Сергей: попытка провести ключ на руку.
Виктор Кочеров: прямой удар ногой
Валерий Жерихов: боковой удар ногой.
Садовников Алексей: задняя подножка.
Катревич Сергей и Сабиров Григорий.
7.04.07
Мастер-класс по рукопашному бою версии "Динамо".
Динамическая разминка палкой.
Прикладная самооборона: освобождение от захвата за горло с последующей контратакой.
Силовое удержание с удушающим приемом.
Задержание в машине: удерживаем плечо, ногу сбиваем со сцепления.
Фото на память (слева направо): Кузнецова Ольга, Сабиров Грогорий, Катревич Сергей, Маслянков Владимир, Фаизов Адель, Верещагин Павел, Загребельный Евгений, Медведев Дмитрий, Зорина Марина, Варак Андрей.
24.03.07
Мастер-класс "Силовой аспект йоги".
Если акцент в традиционной йоге делался на проработку асан на растяжку, то в современных направлениях все больший вес приобретают силовые асаны в виду изменения ритма жизни, а также климатических условий.
Сплавляем йогу и рукопашный бой: вдруг когда-нибудь пригодится такой вычурный удар назад, а ноги к тому моменту будут уже подготовлены к стоянию в этой раскоряке.
Стойки на руках - дело нехитрое. Выпрямляем правую ногу перпендикулярно правому плечу, переносим вес вперед, одновременно вытягивая назад левую ногу, фиксируем положение, получая по ходу дела удовольствие.
Ну, плохо в школе мы изучали геометрию! Ну, не знаем, что такое перпендикуляр! Вы лучше на пальцах покажите...
Голосуем за йогу двумя... гм... ногами!
17.02.06
Встреча по рукопашному бою.
Готовимся к схваткам: Зорина Марина, Загребельный Евгений, Смирнов Сергей, Маслянков Олег, Катревич Сергей, Валиев Сергей, Сабиров Григорий.
Первая схватка: Смирнов Сергей и Валиев Сергей.
Удачный бросок в падении.
Весовая категория до 70 кг: Сабиров Григорий и Катревич Сергей.
Добивание с ног при контроле противника оценивается как 1/2 победы.
|
